Articole

Testimonial nr. 2

„Bună tuturor.

Mă bucur că ai ales acest fel de terapie. Am fost și eu sceptică la început. Este firesc să aștepți rezultate imediate, dar, din păcate, totul se face cu răbdare. Ca și tine, și eu am urmat înainte 4 terapii față în față cu psihologi, însă fără rezultate remarcabile, iar ideea de a face terapie online am auzit-o de curând de la o cunoștință și mi-am zis să încerc.

Diferența o face faptul că, în acest caz, primești materiale care te ajută să te regăsești în multe situații și să găsești cauza acestor manifestări deloc agreabile și ușor de acceptat. Apoi, tot din materialele primite afli ce ai putea face ca să-ți redobândești echilibrul, iar platforma cu ședințele și psihologul care te ajută, în cazul meu Roxana Petruș, te îndrumă, explicându-ți ce ai de făcut pentru a-ți reveni treptat. Mi s-a explicat de ce durează atât de mult sau mai puțin, în funcție de caz, ca stările să scadă în intensitate și cum să acceptăm și să disputăm gândurile declanșatoare, responsabile de stările anxioase.

Pot cere explicații atunci când nu știu ce cale să aleg, ajutor în exercițiile ABC și cum să-ți fabrici pastiluțele corect. Este nevoie de multe exerciții, perseverență și expuneri, care sunt o piatră de încercare pentru noi, dar și atât de edificatoare. Pot spune că, după o lună de ședințe, mi-am doborât multe frici, absurde multe dintre ele, și reușesc să mă bucur de reușitele mele pe zi ce trece.

În terapiile pe care le-am făcut în cabinet, după 15 minute uitam ce mi se spunea. Nu am primit materiale și nici nu era disponibil terapeutul la orice oră pentru a mă îndruma.

„Amintiţi-vă întotdeauna că sunteţi muritori; că oamenii au anumite limite; că ei nu îşi înving în întregime fricile şi anxietăţile nejustificate; şi că viaţa este o luptă continuă împotriva îngrijorărilor iraţionale. Dar, dacă purtaţi această bătălie, cu inteligenţă şi perseverenţă, puteţi să vă simţiţi aproape întotdeauna liberi de aproape orice îngrijorare inutilă. Ce altceva v-aţi mai putea dori?“ (citat din materialele primite).

Tu alegi cât de repede vrei să ajungi la normalitate printr-o conștientizare și încredere în acești oameni și în ceea ce ei îți oferă, iar cel mai important lucru este că tu ești propriul tău terapeut, la urma urmei.

Alegerea ne aparține. „Nu are nimic groaznic ce ni se poate întâmpla, așa cum nu s-a întâmplat nici în trecut, iar puterea gândurilor stă în atenția pe care le-o acordăm”, mi-a spus Roxana P., iar aceste simple cuvinte m-au luminat cât pentru un an întreg. Am încredere că în curând voi fi complet vindecată și vă îndemn să aveți și voi încredere, dragii mei.

Sănătate multă, gândiți sănătos! Mulțumesc, Roxana Petruș!

P.S. Mă tratez de anxietate generalizată, cu stări de amețeală, agitație, agorafobie, claustrofobie, atacuri de panică și alte fobii. Și am reușit, nu pe deplin, dar în maaaare parte sunt pe calea cea bună. Ce am reușit de când urmez această terapie? Cobor pârtii roșii și negre, în condițiile în care înainte de anxietate abia coboram pârtiile albastre, merg și 2 km pe jos singură, lucrez eficient la birou, merg chiar cu drag, încet-încet, și mă bucur de perioade tot mai lungi de normalitate.

DE CE? Pentru că pot!!!”